Wie sollte man auf der Kristallmatte liegen?Aktualisiert a year ago

Je näher ein Körperteil zur Matte ist, desto stärker der Effekt. Optimal ist es daher im Wechsel auf Rücken & Bauch zu liegen. Dies ist allerdings kein Muss - auch wenn du nur auf dem Rücken liegst, wirkt die gleichmäßig auf deinen Körper ein.

Wir empfehlen mit dem Kopf immer zum Kopfende zu liegen, damit die Anordnung der Kristalle den Chakren entsprechen.